Petra Maryšková - Jóga, pilates, zdravá záda,cvičení pro těhotné individuální terapie

Firemní, skupinové a individuální lekce: jógy, pilates, zdravotního cvičení  pro dospělé, těhotné a pro děti.

Více informací: www.skupinovelekcepetra.webnode.cz 

* ceník
* permanentky
* obchodní podmínky
* fotogalerie
* akce

Podmínkou pro rezervaci je dostatečný kredit na zákaznickém účtu nebo platná permanentka!!

Č.ú.: 1396333024/3030


Storno lekce: nejpozději 24 hodin před lekcí - rezervace jsou závazné.

-------------------------------------------
DOPORUČ, SDÍLEJ a CVIČ 
více na: https://cs-cz.facebook.com/groups/240398863029046

Provozovny

Zbýšov
Jiráskova 540, Zbýšov
66411 Zbýšov
+420603708223
Zastávka / Oslavany
Stará osada 571 / / Hybešova 7
66484 Zastávka / Oslavany
+420603708223

Služby

  • 100,00 Kč
    55 minut
    Pilates - Zbýšov
    Pilates, nebo též metoda Pilates, je cvičební systém, který zlepšuje funkci svalové kontroly, flexibilitu těla, sílu a dýchání. Cvičení Pilates je zaměřené na posílení svalů celého těla, zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna. Tím, že metoda klade důraz na zpevnění hlubokých břišních svalů jako opory pro páteř, je páteř méně namáhána. Veškerý pohyb zde vychází ze stabilního středu - tzv. Powerhouse (centrum síly) do všech periferních částí těla. Od září každý pátek od 18 hodin.
  • 100,00 Kč
    55 minut
    Zdravá záda - Zbýšov
    Přijďte si zpevnit postavu, napravit záda a zdravě si zacvičit. Objevíte svaly, o kterých jste netušili, že je máte. Naučíte se efektivně dýchat, aktivovat pánevní a hluboké svaly jádra těla. Vaše páteř Vám poděkuje! Vhodné pro seniory, těhotné, po porodu, děti a ostatní veřejnost. Permanentka: 10 lekcí 800,- 21 lekcí 1600,-
  • 500,00 Kč
    55 minut
    Individuál trénink
    Vhodné pro úplné začátečníky. Rehabilitační cvičení, HSSS, prevence bolesti zad a kloubů. Hypermobilita. Individuální a osobní přístup.
  • 130,00 Kč
    90 minut
    Jóga Zbýšov
    Lekce se uskuteční a každou neděli od 18:30 hodin v MKC Zbýšov. Popis lekce: - úvodní relaxace / meditace - pranajáma - průpravné cvičení - ásanová praxe - závěrečná relaxace a uvolnění
  • 130,00 Kč
    90 minut
    Hatha Jóga Zastávka
    Hatha jóga je ideální cvičení pro každého, kdo chce protáhnout své tělo, uklidnit svou mysl a odpočinout si od každodenního stresu. Hlavní náplní lekcí je výuka jednotlivých pozic (ásan), práce s dechem (pránájáma) a relaxace. Spojení těchto tří elementů tvoří harmonické cvičení, díky kterému zapomenete na okolní svět a soustředíte se pouze sami na sebe. Lekce: Neděle 16:30 hodin - Sport centrum v Zastávce Permanentka : 10 lekcí 1200,- 21 lekcí 2400,-
  • 130,00 Kč
    90 minut
    Hatha jóga Oslavany
    Hatha jóga je ideální cvičení pro každého, kdo chce protáhnout své tělo, uklidnit svou mysl a odpočinout si od každodenního stresu. Hlavní náplní lekcí je výuka jednotlivých pozic (ásan), práce s dechem (pránájáma) a relaxace. Spojení těchto tří elementů tvoří harmonické cvičení, díky kterému zapomenete na okolní svět a soustředíte se pouze sami na sebe. Lekce: každý čtvrtek 18:30 - 20:00 v Oslavanech
  • 80,00 Kč
    55 minut
    Zastávka Jóga dospělí a JUNIOŘI
    Každou středu od 16:30 hodin ve Sport centru v Zastávce
  • 100,00 Kč
    60 minut
    Vinyasa flow joga
    Dynamická lekce jógy, zaměřená na propojení dechu a pohybu. Kreativní sestava ásan doprovázena udzdzaji dechem.
  • 130,00 Kč
    85 minut
    Čakra jóga
    Láska ♥️- radost 😁- komunikace 🗣 Srdečně vás zvu na čakru v Zastávce.🧘‍♀️🧘‍♂️ Tématem bude oblast srdce, radost - radost z maličkostí. Pohybem k radosti. 🤹‍♀️ juch. Těším se na Vás. Lekcí je možno uhradit z permanentky, kreditu nebo jednorázově. Lekce je vhodná i pro těhotné. 🤰

Otevírací hodiny

  • PO
    10:30 - 14:00 hod.
  • ÚT
    10:30 - 19:30 hod.
  • ST
    11:00 - 20:00 hod.
  • ČT
    10:00 - 17:00 hod.
  • 11:00 - 19:00 hod.
  • NE
    18:30 - 20:00 hod.

Kontaktní údaje

Topolky 19
616 00 Brno
Sdílet na: