Petra Maryšková - Jóga, pilates, zdravá záda,cvičení pro těhotné individuální terapie

Poskytuji firemní, skupinové a individuální lekce: jógy, pilates, zdravotního cvičení i pro těhotné, jógu pro děti.


Od srpna 2018 jsme přešli na kreditní systém. Co to znamená? .... Pokud máte zájem o lekci a ještě jste u mě nikdy nebyli, 
- založíte si účet - zadáte: Jméno, email, telefon. Vzápětí dorazí kontrolní email k potvrzení.
- provedete platbu na níže uvedené číslo účtu 
- jakmile platba dorazí, můžete se rezervovat. 
a je hotovo :)

Těším se. 

více informací: www.skupinovelekcepetra.webnode.cz 
* ceník
* permanentky
* obchodní podmínky
* fotogalerie
* akce

Lekce se hradí PŘEDEM a převodem. 

Č.ú.: 1396333024/3030


Storno lekce: nejpozději 24 hodin před lekcí - rezervace jsou závazné.

Ceny permanentek:  1 lekce / 10 lekcí / 20 + 1 ZDARMA 

JÓGA - 130 kč / 1200 kč / 2400 kč    ( lekce za 114 kč) 
Zdravá záda, pilates - 100 kč / 800 kč/ 1600 kč ( lekce za 76 kč)
MIX - chodím na co chci 1 měsíc - 1000,- ( lekce i za 50 kč) :)


-------------------------------------------
DOPORUČ, SDÍLEJ a CVIČ 
více na: https://cs-cz.facebook.com/groups/240398863029046

Provozovny

Zbýšov / Příbram na Moravě
Jiráskova 540, Zbýšov / ZŠ Příbram na Moravě
66411 Zbýšov
+420603708223
Zastávka / Oslavany
Stará osada 571 / / Hybešova 7
66484 Zastávka / Oslavany
+420603708223

Služby

  • 100,00 Kč
    55 minut
    Pilates - Zbýšov
    Pilates, nebo též metoda Pilates, je cvičební systém, který zlepšuje funkci svalové kontroly, flexibilitu těla, sílu a dýchání. Cvičení Pilates je zaměřené na posílení svalů celého těla, zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna. Tím, že metoda klade důraz na zpevnění hlubokých břišních svalů jako opory pro páteř, je páteř méně namáhána. Veškerý pohyb zde vychází ze stabilního středu - tzv. Powerhouse (centrum síly) do všech periferních částí těla. Od září každé úterý od 18 hodin.
  • 100,00 Kč
    55 minut
    Zdravá záda - Zbýšov
    Přijďte si zpevnit postavu, napravit záda a zdravě si zacvičit. Objevíte svaly, o kterých jste netušili, že je máte. Naučíte se efektivně dýchat, aktivovat pánevního a hluboké svaly jádra těla. Vaše páteř Vám poděkuje! Vhodné pro seniory, těhotné, po porodu, děti a ostatní veřejnost.
  • 950,00 Kč
    55 minut
    Jóga pro děti
    od září úterý 15 hodin - 3 - 7 let 16 hodin - 7 - 13 let Lekce probíhají v Městském kulturním centru Zbýšov. čtvrtek 15 hodin - 3 - 7 let 16 hodin - 7 - 13 let Lekce probíhají ve Sport centru v Zastávce
  • 130,00 Kč
    90 minut
    Jóga Zbýšov
    Lekce se uskuteční a každou neděli od 18:30 hodin v MKC Zbýšov. Popis lekce: - úvodní relaxace / meditace - pranajáma - průpravné cvičení - ásanová praxe - závěrečná relaxace a uvolnění
  • 130,00 Kč
    85 minut
    Vinyasa jóga - Zbýšov
    Vinyasa jóga je dynamické propojení dechu s pohybem. Plynutí kreativními sekvencemi ásán, které jsou proloženy pozdravy slunci a čaturangami, udržují mysl v přítomnosti a tělo v příjmeném zahřátí. Vinyasa jóga je meditací v pohybu, při které vaše tělo posílíte, protáhnete a energetizujete. Od září každý pátek v 18 hodin v MKC Zbýšov
  • 130,00 Kč
    90 minut
    Hatha Jóga Zastávka
    Hatha jóga je ideální cvičení pro každého, kdo chce protáhnout své tělo, uklidnit svou mysl a odpočinout si od každodenního stresu. Hlavní náplní lekcí je výuka jednotlivých pozic (ásan), práce s dechem (pránájáma) a relaxace. Spojení těchto tří elementů tvoří harmonické cvičení, díky kterému zapomenete na okolní svět a soustředíte se pouze sami na sebe. Lekce: Neděle 16:30 hodin - Sport centrum v Zastávce
  • 130,00 Kč
    90 minut
    Hatha jóga Oslavany
    Hatha jóga je ideální cvičení pro každého, kdo chce protáhnout své tělo, uklidnit svou mysl a odpočinout si od každodenního stresu. Hlavní náplní lekcí je výuka jednotlivých pozic (ásan), práce s dechem (pránájáma) a relaxace. Spojení těchto tří elementů tvoří harmonické cvičení, díky kterému zapomenete na okolní svět a soustředíte se pouze sami na sebe. Lekce: každý čtvrtek 18:30 - 20:00 v Oslavanech
  • 140,00 Kč
    90 minut
    Jóga Příbram
    5.9 - 31.12.2018
  • 500,00 Kč
    55 minut
    Individuální terapie
    Sestavená lekce na míru klienta, zaměřeno na správné prpvedení cviků a prevence bezbolestného pohybového systému. - cvičení pro těhotné - využívám rehabilitačních technik pro uvolnění od bolesti, posílení svalů - důležité pro toto období, ( SI skloubení, plochonoží) - zdravotní cvičení pro seniory - jóga: asistence a správné provedení ásán - pilates -cvičení pro déti: vývojová kineziologie, cviky na správné držení těla
  • 450,00 Kč
    180 minut
    Technika a asistence v jógových pozicích
    Jste úplný začátečník a chcete se naučit základy a vědět "Jak na to" ? Nebo naopak se józe věnujete několik let a stále vám něco chybí k dokonalosti? Nebo si říkáte kdy už zvládnu ten stoj na hlavě? Právě proto jsem se rozhodla udělat seminář, kde si ukážeme základy, tak aby to pro naše tělo mělo smysl.

Otevírací hodiny

  • ÚT
    17:00 - 19:30 hod.
  • ST
    18:30 - 20:00 hod.
  • 17:00 - 19:00 hod.
  • NE
    18:30 - 20:00 hod.

Kontaktní údaje

Topolky 19
616 00 Brno
Sdílet na: