Petra Maryšková


Provozovny

Zbýšov
Jiráskova
66411 Zbýšov
+420603708223
Sport centrum Zastávka / Kratochvilka
Stará osada 571 / Stará konírna - u obecního sálu
66484 Zastávka / Kratochvilka
+420603708223

Služby

  • 75,00 Kč
    60 minut
    Joga
    Hatha jóga je ideální cvičení pro každého, kdo chce protáhnout své tělo, uklidnit svou mysl a odpočinout si od každodenního stresu. Hlavní náplní lekcí je výuka jednotlivých pozic (ásan), práce s dechem (pránájáma) a relaxace. Spojení těchto tří elementů tvoří harmonické cvičení, díky kterému zapomenete na okolní svět a soustředíte se pouze sami na sebe.
  • 75,00 Kč
    60 minut
    Pilates
    Pilates, nebo též metoda Pilates, je cvičební systém, který zlepšuje funkci svalové kontroly, flexibilitu těla, sílu a dýchání. Cvičení Pilates je zaměřené na posílení svalů celého těla, zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna. Tím, že metoda klade důraz na zpevnění hlubokých břišních svalů jako opory pro páteř, je páteř méně namáhána. Veškerý pohyb zde vychází ze stabilního středu - tzv. Powerhouse (centrum síly) do všech periferních částí těla.
  • 75,00 Kč
    60 minut
    Zdravá záda
    Přijďte si zpevnit postavu, napravit záda a zdravě si zacvičit. Objevíte svaly, o kterých jste netušili, že je máte. Naučíte se efektivně dýchat, aktivovat pánevního a hluboké svaly jádra těla. Vaše páteř Vám poděkuje!
  • 1 000,00 Kč
    60 minut
    Kurz Jóga
  • 100,00 Kč
    60 minut
    Jóga s kruhem
    Lekce kde zvládneme i ty nejtěžší ásany pomocí kruhu. Lekce je vhodná i pro uplné začátečníky.
  • 1 000,00 Kč
    60 minut
    Příbram Kurz JÓga
  • 40,00 Kč
    60 minut
    Jóga pro děti
    úvodní lekce již tento pátek 15.9. od 16:00 - 16:55 hod. s sebou: pohodlné oblečení - tričko, legíny/kalhoty) dobrou náladu a pokud máte - jógamatku Lekce probíhá v Městském kulturním centru Zbýšov.
  • 40,00 Kč
    60 minut
    Jóga děti - kurz
    Cena 520,- od zari 2017 do 22. prosince 2027
  • 450,00 Kč
    60 minut
    Individuál jóga
    Začínáte s jógou nebo chcete umět správně cvičit? Tak právě pro Vás je individuální lekce to pravé - 60minutový dohled trenéra nad správností cvičení.
  • 450,00 Kč
    60 minut
    Individuál trénink
    Vhodné pro úplné začátečníky. Rehabilitační cvičení, HSSS, prevence bolesti zad a kloubů. Hypermobilita. Individuální a osobní přístup.
  • 75,00 Kč
    60 minut
    Jóga/Kratochvilka
  • 80,00 Kč
    60 minut
    Vánoční Trátak
  • 250,00 Kč
    120 minut
    Kompenzačně-rehabilitační workshop

Otevírací hodiny

  • ÚT
    18:00 - 19:00 hod.
  • 16:00 - 19:00 hod.
  • NE
    15:00 - 20:30 hod.

Kontaktní údaje

+420 603 708 223
Sdílet na: